剧情简介
【911吃瓜群众往期回顾】
比如,你(nǐ )平时7点半起(qǐ ),你这个周前五天(tiān )已经获得了足够的睡眠周期,但因为(wéi )今天(tiān )你跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果
剧情简介比如,你(nǐ )平时7点半起(qǐ ),你这个周前五天(tiān )已经获得了足够的睡眠周期,但因为(wéi )今天(tiān )你跟朋友出去看电影,11点多才到家,你决定今天只睡4个睡眠周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡觉。如果
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